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10 cosas a evitar si quieres perder los kilos ganados en Navidad

10 cosas a evitar si quieres perder los kilos ganados en Navidad

Hay un refrán que dice que «Hasta San Antón, Pascuas son». Pues bien, todos aquellos que siguen al pie de la letra este dicho, están llegando al final de las fiestas navideñas. El próximo miércoles día 17 de enero es la fecha en la que se celebra esta fiesta. Con el punto y final a la Navidad, es el momento…

7 consejos para perder los kilos ganados en Navidad

7 consejos para perder los kilos ganados en Navidad

Hace ya una semana que pusimos punto y final a las fiestas navideñas. A pesar de esto, en muchas casas aún sigue habiendo dulces típicos de estas fechas, y como no podía ser de otra forma, hemos tenido que dedicar estos días para acabar con ellos. Una vez conseguido nuestro objetivo, el siguiente paso es perder los kilos ganados en…

Aplicaciones del móvil para recuperar la forma tras la Navidad

Aplicaciones del móvil para recuperar la forma tras la Navidad

Acaba de terminar la Navidad y muchas personas se dan cuenta de que tienen varios kilos de más, debido a los excesos navideños. Ahora toca recuperar la figura y perder esos kilos cogidos durante las fiestas. Si te interesa, te voy a recomendar aplicaciones del móvil que te ayudarán a recuperar la forma y a volver a tener el cuerpo que tenías…

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