Navidad 2020: decoración, manualidades, felicitaciones navideñas y más 1
Del 2020 y de la pandemia aprendimos lo importante que es valorar las pequeñas cosas cotidianas que dan sentido a nuestra vida. Para sacar algo bueno de la dura situación que nos ha traído hasta aquí, podemos decir que, gracias a ella, comenzamos a apreciar cosas a las que no dábamos tanta importancia: nuestra relación con nuestros familiares y amigos, su cariño y el tiempo que pasábamos con ellos. Apreciamos también más nuestra salud, física y mental, y hemos...
dieta y ejercicios
Ahora que ha pasado la Navidad, una atípica en todas partes del mundo, es hora de ponerse en serio con la dieta. Y es que cada vez más, descuidamos nuestro cuerpo poniéndonos en serio peligro. Los kilos de más que se ganan son peligrosos, y pueden provocar enfermedades, o hacer que, aquellas que no son peligrosas, sí lo sean. Por eso, hoy queremos centrarnos en darte algunos ejercicios para potenciar la dieta que hayas empezado, y de paso eliminar los...