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Las mejores dietas para deshacerte de los kilos de la Navidad

Que si un trozo de turrón por aquí, que si un polvorón por allá… ¿Un bombón? Claro, para eso hay hueco. Las navidades este año, además de ser atípicas, pueden haberte hecho engordar una media de cinco kilos. Y si se suman a los que hayas podido ganar debido al confinamiento, estás poniendo en riesgo tu salud. Por eso, si

¿ Y cuánto peso aumentamos en Navidad en promedio?

Reuniones de trabajo, despedidas de año con los compañeros de la universidad, cerrar lo último con el jefe y encuentros familiares y hasta alguno amoroso. Las fiestas obligan a nuestro cuerpo a soportar un ritmo impresionante de comidas y bebidas, y a nuestra mente a preguntarnos, ¿cuánto peso aumentamos en Navidad?.

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